регистрация

вход

или с помощью формы

регистрация

или с помощью формы

Салат с сухариками, кукурузой и фасолью

Добавлен: 25.11.2016

Салат с фасолью, кукурузой и сухариками из тех блюд, что можно приготовить, когда готовить не хочется или когда вот-вот придут гости. Не смотря на то, что кукурузка и фасоль сами по себе низкокаллорийные продукты, получается салатик с сухариками очень вкусным и сытным. А если у вас вдруг нашелся кусочек вареного мяса или курочки, салат станет замечательным легким ужином!
Салат с сухариками, кукурузой и фасолью

Ингредиенты

  • Куриная грудка 300 г
  • Соль 1 щепотка
  • Фасоль белая консервированная 200 г
  • Кукуруза консервированная 200 г
  • Лук репчатый 1 шт
  • Капуста пекинская 1/4 шт
  • Майонез - по вкусу


Салат с сухариками, кукурузой и фасолью приготовление по шагам

  • 1.

    С кукурузы и фасоли сливаем сок. Для этого салата подойдет как красная, так и белая фасоль. Только необходимо взять ее в собственном соку, а не в томатной пасте.

  • 2.

    Отварное мясо или куриную грудку режем на кусочки или разбираем по волокнам, что позволяет салату стать еще нежнее и сочнее.

  • 3.

    Сухарика можно приготовить самостоятельно в духовке, но проще купить готовые с разными вкусами. Очень хорошо подходят сухарики с сыром.


  • 4.

    Лук шинкуем полукольцами и обжариваем на растительном масле до мягкости.

  • 5.

    Шинкуем мелко пекинскую капусту.

  • 6.

    Заправим салат прямо перед подачей на стол, дабы не дать сухарикам размякнуть.


481

Автор/перевод:

Сайт: Mega-povar.ru

Оригинал: перейти



Похожие рецепты

смотреть
смотреть
смотреть
смотреть
смотреть
смотреть
смотреть
смотреть

все права защищены © Ricettio.com