регистрация

вход

или с помощью формы

регистрация

или с помощью формы

Всего рецептов: 2020
Регистрация

Мюсли-батончики

Ни капли сахара и других подсластителей — только фруктовая сладость. Если раздобыть киноа-хлопья вместо овсяных, как в оригинальном рецепте (я пока не видела в магазинах), батончики будет еще и без глютена.
Мюсли-батончики
  • Овсяные хлопья 1 ст
  • Миндаль 1 ст
  • Кокосовая стружка 1/4 ст
  • Яблоко 100 шт
  • Курага 200 г
  • Клюква сушёная 100 г
  • Семечки подсолнуха 1/4 ст
  • Семечки тыквенные 1/4 ст
  • Сок апельсиновый 1/2 ст

Мюсли-батончики приготовление по шагам

  • 1.

    Разогрейте духовку до 200 С.

  • 2.

    Распределите по противню хлопья (1 ст.), миндаль (1 ст.) и кокосовую стружку (1/4 ст.) Запекайте 6-7 минут до золотистости. Дайте остыть.

  • 3.

    Переложите в кухонный комбайн, добавьте 100 г сушеных яблок, по 200 г кураги и сушеной клюквы/вишни, 1/4 ст. подсолнечных и тыквенных семечек.

  • 4.

    Взбейте, влейте 1/2 ст. апельсинового сока и еще раз взбейте.

    Letyshops
  • 5.

    Застелите форму 20 x 25 см бумагой для выпечки, утрамбуйте в нее смесь.

  • 6.

    Сверху насыпьте еще немного подсолнечных и тыквенных семечек, снова утрамбуйте.

  • 7.

    Накройте пищевой пленкой и отправьте в холодильник на ночь.

  • 8.

    Достаньте, разрежьте на 12 батончиков и заверните в пищевую пленку. А можно покрошить парочку в йогурт — вкуснейший завтрак.


6

Автор/перевод:

Сайт: Furnishhome.ru

Оригинал: перейти

Letyshops
Letyshops

Похожие рецепты

все права защищены © Ricettio.com