регистрация

вход

или с помощью формы

регистрация

или с помощью формы

Лещ с овощами и рисом

Добавлен: 28.05.2017

Лещ - жирная и вкусная рыба. Запечь его с рисом - вот и праздничное летнее блюдо, на удивление и радость гостям.
Лещ с овощами и рисом

Ингредиенты

  • Лещ 2 кг
  • Рис круглозернистый 2 ст
  • Соус соевый 2 ст.л.
  • Помидоры 1 шт
  • Лук зелёный - по вкусу
  • Чеснок 2 зубчик
  • Соль - по вкусу
  • Масло подсолнечное рафинированное 1 ст.л.


Лещ с овощами и рисом приготовление по шагам

  • 1.

    Рыбу почистить от чешуи, удалить жабры и обрезать плавники.

  • 2.

    Разрезать по хребту и вычистить внутренности.

  • 3.

    Натереть солью внутри и снаружи и оставить на 30 - 60 минут.


  • 4.

    Включить духовку на разогрев.

  • 5.

    Вареный рис смешать с рубленным зеленым луком и чесноком. Влить соевый соус

  • 6.

    Вымыть и нарезать помидор, крупно. Выложить к рису и перемешать.

  • 7.

    Начинить леща и выложить на смазанный растительным маслом пергамент.

  • 8.

    Перенести на противень.

  • 9.

    Поместить в разогретую духовку и запекать 1 час при 200 градусах.

  • 10.

    Накрыть стол и подавать с соленьями.


2865

Автор/перевод:

Сайт: Povarenok.ru

Оригинал: перейти



Похожие рецепты

смотреть
смотреть
смотреть
смотреть
смотреть
смотреть
смотреть
смотреть

все права защищены © Ricettio.com