регистрация

вход

или с помощью формы

регистрация

или с помощью формы

Всего рецептов: 2188
Регистрация

Десерт Тонкое наслаждение

Добавлен: 31.05.2017

Беспроигрышный вариант, когда хочется и сладенького и охлаждающего, когда уверена, что нет никаких Е-шек и прочих добавок - десерт для тех, кто соблюдает правильное питание или стремится к этому. Очень вкусно!
Десерт  Тонкое наслаждение

Ингредиенты

  • Семена чиа 4 ст.л.
  • Молоко соевое 250 мл
  • Бананы 270 г
  • Клубника свежая 80 г
  • Какао порошок 2 ст.л.


Десерт Тонкое наслаждение приготовление по шагам

  • 1.

    Бананы очищаем, режем на кружочки и отправляем в морозилку.

  • 2.

    В молоко всыпаем семена чиа.

  • 3.

    Добавляем какао-порошок, стевию - она не будет горчить, т.к нет тепловой обработки.


  • 4.

    Перемешиваем и оставляем на 15 минут - за это время семена чиа набухнут.

  • 5.

    Перемешиваем и убираем в холодильник часа на 4.

  • 6.

    Собираем десерт. В блендере взбиваем замороженные бананы с замороженной клубникой.

  • 7.

    Масса должна стать однородной - я взбивала 4 минуты - мороженое готово!

  • 8.

    Достаем шоколадный пудинг из холодильника и раскладываем по бокалам.

  • 9.

    Наверх выкладываем мороженое, подаем и наслаждаемся!


2865

Автор/перевод:

Сайт: Povarenok.ru

Оригинал: перейти



Похожие рецепты

смотреть
смотреть
смотреть
смотреть
смотреть
смотреть
смотреть
смотреть

все права защищены © Ricettio.com