регистрация

вход

или с помощью формы

регистрация

или с помощью формы

Батончики-мюсли без сахара

Добавлен: 02.06.2017

Этот вариант батончиков-мюсли отлично подойдёт для быстрого и полезного завтрака! Да и на перекус - тоже.
Батончики-мюсли без сахара

Ингредиенты

  • Овсяные хлопья 200 г
  • Яблоко 2 шт
  • Груша свежая 1 шт
  • Бананы 1 шт
  • Орехи грецкие 100 г
  • Изюм светлый 20 г
  • Курага 20 г
  • Чернослив вяленый 20 г


Батончики-мюсли без сахара приготовление по шагам

  • 1.

    Вот эти продукты нам понадобятся. Фрукты хорошо промыть и обсушить полотенцем.

  • 2.

    Грушу и яблоки очистить и удалить сердцевину. Мякоть натереть на крупной тёрке. Банан очистить и размять в пюре. Это удобно сделать вилкой. Затем всё соединить и хорошо перемешать.

  • 3.

    Ножом нарезаем изюм, курагу и чернослив. И добавляем к фруктам.


  • 4.

    Орехи измельчаем, но не мелко. Можно поместить их в пакет и прокатать скалкой.

  • 5.

    Измельчённые орехи перемешиваем с овсяными хлопьями, и затем,
    соединяем все ингредиенты. Будем разминать массу вручную, чтобы сок от груши и яблок пропитал хлопья, а банан равномерно распределился. Должна получиться консистенция густого теста.

  • 6.

    Противень застилаем бумагой для выпечки, и слегка её смазываем.

  • 7.

    На бумагу выкладываем массу слоем примерно 1.5 см и подравниваем края. Для удобства я поместила бумагу в прямоугольную форму.

  • 8.

    Духовку разогреваем до 180 градусов и выпекаем 20 минут.

  • 9.

    Достаём и сразу, в горячем виде, нарезаем на порционные кусочки. Они будут снаружи суховатыми, а внутри мягкими!

  • 10.

    Теперь надо дождаться, когда они остынут!


2865

Автор/перевод:

Сайт: Povarenok.ru

Оригинал: перейти



Похожие рецепты

смотреть
смотреть
смотреть
смотреть
смотреть
смотреть
смотреть
смотреть

все права защищены © Ricettio.com