Поробуйте наши новые приложения по кулинарии

регистрация

вход

или с помощью формы

регистрация

или с помощью формы

Свекольный смузи с яблоками

Добавлен: 23.05.2018

Свекольный смузи с яблоками - это отличная альтернатива сокам, к которым мы привыкли. В овощных и фруктовых пюре сохраняются питательные вещества и клетчатка, которой уже не найти в соке (ведь все самое полезное - мякоть, соковыжималки выбрасывают). Свекла придаст напитку насыщенный цвет и легкую сладость, которая прекрасно сочетается со вкусом малины, яблок, моркови и бананов. Апельсины добавят кислинку и получится прекрасный освежающий напиток. В жаркий день можно добавить кубики льда. Подавайте коктейль с свеклой и яблоками в высоких стаканах - так напиток будет выглядеть очень красиво
yummybook.ru Свекольный смузи с яблоками
Подготовка: 10 мин
Приготовление: 5 мин
Всего порций: 4 шт

Ингредиенты

  • Свёкла 4 шт
  • Яблоко 4 шт
  • Апельсин 1 шт
  • Сок лимонный 1/2 шт
  • Морковь 4 шт
  • Бананы 2 шт
  • Малина свежая 1 ст
  • Вода если смузи густой - по вкусу


Свекольный смузи с яблоками приготовление по шагам

  • 1.

    Свеклу нарезать мелкими кусочками и бланшировать (=обдать кипятком), оставить полежать в воде 2 минуты, затем воду слить. Фрукты нарезать небольшими кусочками.

  • 2.

    Поместите свеклу, морковь, яблоки, бананы, апельсин, малину в блендер (в чашу с большими ножами) и измельчите до однородности.

  • 3.

    Добавить сок лимона и, если смузи сильно густой, немного воды.

  • 4.

    Заряд витаминов и бодрости готов! Приятного аппетита!


3066

Автор/перевод:

Сайт: Yummybook.ru

Оригинал: перейти



Похожие рецепты


все права защищены © Ricettio.com