Поробуйте наши новые приложения по кулинарии

регистрация

вход

или с помощью формы

регистрация

или с помощью формы

Зелёный смузи-боул с киви и спирулиной

Добавлен: 18.06.2018

Я частенько стараюсь добавлять эту невероятно полезную водоросль в смузи, но не всегда удаётся получить вкусный напиток в итоге. После тестирования разнообразных сочетаний спирулины с разными продуктами, я пришла к выводу, что с киви и с бананом получается самый вкусный, да ещё и какой полезный напиток!

Этот изумрудного оттенка смузи имеет приятную текстуру, сладко-кисленький вкус и огромное количество полезных витаминов и минералов! А вот спирулина здесь вообще никак не чувствуется, что очень приятно
smuzik.ru Зелёный смузи-боул с киви и спирулиной
Подготовка: 7 мин
Приготовление: 3 мин
Всего порций: 2 шт

Ингредиенты

  • Киви 3 шт
  • Бананы 1 шт
  • Груша свежая 1 шт
  • Молоко (лучше ореховое) 1/2 ст
  • Йогурт (для украшения) 2 ст.л.
  • Спирулина (в порошке) 1 ст.л.
  • Посыпка(фрукты, ягоды, орехи, семечки) - по вкусу


Зелёный смузи-боул с киви и спирулиной приготовление по шагам

  • 1.

    Прежде всего, влейте молоко в чашу блендера.

  • 2.

    Очистите от кожуры все фрукты и порежьте их крупными кусочками. Положите кусочки фруктов в чашу блендера.

  • 3.

    Добавьте столовую ложку порошка спирулины.

  • 4.

    Взбивайте фрукты на полной мощности пока не получите однородную консистенцию.

  • 5.

    Разлейте зелёный смузи по глубоким тарелочкам или баночкам для смузи.

  • 6.

    Сверху украсьте тонко нарезанными кружочками киви, посыпьте орехами, семечками и кокосовой стружкой. Я также добавила сверху одну столовую ложку ванильного соевого йогурта, что сделало смузи ещё вкуснее и интереснее.


3068

Автор/перевод:

Сайт: Smuzik.ru

Оригинал: перейти

Загрузка...


Похожие рецепты

смотреть
смотреть
смотреть
смотреть
смотреть
смотреть
смотреть
смотреть

все права защищены © Ricettio.com