Поробуйте наши новые приложения по кулинарии

регистрация

вход

или с помощью формы

регистрация

или с помощью формы

Смузи из огурца, оливок и зелёного горошка

Добавлен: 18.06.2018

Я, например, сделав хотя бы один день в неделю «загрузочным», — так я называю дни, когда позволяю себе съесть всякие вкусные вредности, — чувствую на следующий день себя такой разбитой, что просто жуть. Поэтому я стараюсь питаться правильно, и в этом мне помогают мои любимые смузики!

Кроме фруктовых и ягодных смузи я часто готовлю и овощные варианты этого полезного напитка. Сегодня хочу представить Вам рецепт овощного смузи с насыщенным и ярким вкусом. Я уверена, он обязательно понравится любителям оливок, ведь именно их вкус в напитке выражен больше всего.
smuzik.ru Смузи из огурца, оливок и зелёного горошка
Подготовка: 7 мин
Приготовление: 3 мин
Всего порций: 2 шт

Ингредиенты

  • Горошек зелёный замороженный 50 г
  • Огурцы 100 г
  • Оливки без косточек 10 шт
  • Оливки без косточек (для украшения) 2 шт
  • Сок лимонный 6 ст.л.
  • Лён в семенах 1 щепотка


Смузи из огурца, оливок и зелёного горошка приготовление по шагам

  • 1.

    Подготовка ингредиентов. Для начала промойте огурец в чистой воде и нарежьте его небольшими ломтиками. Часть огурца нарежьте колечками, чтобы потом украсить наш смузи. Если Вы используете замороженный горошек, то оставьте его на 5 минут при комнатной температуре для разморозки. Свежий и консервированный зелёный горошек используйте сразу. Из лимона выжмите необходимое количество сока.

  • 2.

    Готовим овощной смузи. Переложите кусочки свежего огурца, оливки и зелёный горошек в блендер, добавьте лимонный сок. Включите блендер на полную мощность и взбивайте ингредиенты 1 минуту. Перелейте готовый овощной смузи в стакан.

  • 3.

    Украшаем. Сделайте небольшие надрезы на колечках огурца и оливках и закрепите их на краешке стакана. Подавайте готовый напиток к столу. Приятного аппетита!


3068

Автор/перевод:

Сайт: Smuzik.ru

Оригинал: перейти

Загрузка...


Похожие рецепты

смотреть
смотреть
смотреть
смотреть
смотреть
смотреть
смотреть
смотреть

все права защищены © Ricettio.com