Поробуйте наши новые приложения по кулинарии

регистрация

вход

или с помощью формы

регистрация

или с помощью формы

Простой летний салат

Добавлен: 26.01.2016

Капуста — это кладезь витаминов и микроэлементов так полезных для нашего организма! большей пользой обладает квашеная капуста, но о ней мы поговорим позже. Сегодня приготовим легкий витаминный простой летний салат.  Салаты на основе свежей капусты  очень часто встречаются в диетическом меню.  Энергетическая ценность 100 г капустного салатика (конечно имеется ввиду совсем «диетический» вариант без добавления масла и , упаси Боже, высококалорийного майонеза) всего 24 ккал! Так что смотрите и запоминайте.
mega-povar.ru Простой летний салат

Ингредиенты

  • Капуста белокочанная 1/4 шт
  • редис 3-4 шт
  • Укроп свежий - по вкусу
  • Майонез - по вкусу
  • Соль - по вкусу


Простой летний салат приготовление по шагам

  • 1.

    Капустку для салата лучше брать раннеспелую, она очень нежная и сочная. Итак, тонко шинкуем необходимую часть кочана 

  • 2.

    Редис трем на терке для корейской моркови или тонко режем. Измельчаем укроп.

  • 3.

    Перемешиваем все ингредиенты, добавляем соль и майонез по вкусу. Майонез с легкостью можно заменить растительным маслом с добавлением пары капель лимонного сока.

  • 4.

    Украшаем наш простой летний салат круглешками редиса. И отправляем на 5-10 минут в холодильник. Приятного аппетита!


481

Автор/перевод:

Сайт: Mega-povar.ru

Оригинал: перейти

Загрузка...


Похожие рецепты

смотреть
смотреть
смотреть
смотреть
смотреть
смотреть
смотреть
смотреть

все права защищены © Ricettio.com