Поробуйте наши новые приложения по кулинарии

регистрация

вход

или с помощью формы

регистрация

или с помощью формы

Удивительная пицца

Добавлен: 14.07.2015

Многие из нас любят пиццу. Конечно. Как ее можно не любить? Она универсальное блюдо. В зависимости от начинки, пицца может быть сладкой (фрукты, ягоды) или соленной (мясо, сыр, овощи, морепродукты). Но как только вы оказываетесь на диете, про пиццу можете забыть. В одном кусочке, в среднем, обычной пиццы содержится 262 калории, 7,6 г жиров, 6 - белки, 43 - углеводы, 1,7 пищевых волокон. Но что же делать, если очень хочется полакомиться вкусным, хрустящим кусочком пиццы? Выход есть. Это чудо-пицца. Рецепт ее довольно прост и по продуктам, и по исполнению.
Удивительная пицца
Приготовление: 45 мин

Ингредиенты

  • Мука миндальная 1/4 ст
  • Ванильный протеин 1/4 ст
  • Клетчатка 4 ст.л.
  • Соль 1/2 ч.л
  • Пармезан Grana Podano 2 ст.л.
  • Специи гарам масала 1 ст.л.
  • Разрыхлитель 2 ч.л
  • Яйца куриные 2 шт
  • Кипяток 1 ст


Удивительная пицца приготовление по шагам

  • 1.

    Разогрейте духовку до 190 градусов. Смешайте все сухие ингредиенты между собой. Затем добавьте яйца и перемешайте до однородной массы. Потом добавьте воды для получения однородного теста. Раскатайте тесто до тонкого коржа и поместите его на пергаментную бумагу, смазанную маслом.

  • 2.

    Поместите это все на противень и выпекайте в духовке в течение 25 минут. Выньте корж из духовки, промажьте его маслом и снова отправьте запекать до получения аппетитной корочки. Затем выкладите на готовый корж вашу начинку для пиццы и запекайте до готовности. В силу различных ингредиентов, которые вы выбрали для начинки, должны самостоятельно определить время готовности. Это, примерно, займет 5-10 минут.


1

Автор/перевод:

Сайт: Sportymax.com

Оригинал: перейти



Похожие рецепты


все права защищены © Ricettio.com