регистрация

вход

или с помощью формы

регистрация

или с помощью формы

Всего рецептов: 2147
Регистрация

Салат с пекинской капустой

Добавлен: 25.02.2016

Пекинскую капусту иногда называют китайским салатом, так как впервые она появилась именно в Китае. Этот вкусный овощ содержит много клетчатки, поэтому он нормализует работу желудка и улучшает процесс пищеварения. Пекинская капуста богата на витамины, и является незаменимым продуктом для людей, которые мечтают похудеть. Необычайно вкусными и полезными получаются салаты из данной разновидности капусты. Она прекрасно сочетается практически со всеми ингредиентами и придает блюдам особенную свежесть и легкость.
itsfood.ru Салат с пекинской капустой

Ингредиенты

  • Капуста пекинская 300 г
  • Куриное филе 450 г
  • Кукуруза консервированная 1 шт
  • Лук зелёный - по вкусу
  • Яйца куриные 4 шт
  • Майонез - по вкусу
  • Соль - по вкусу
  • Перец чёрный молотый - по вкусу


Салат с пекинской капустой приготовление по шагам

  • 1.

    Куриное филе помойте и отварите с лавровым листочком. Опускайте мясо в кипящую воду, чтобы оно получилось сочным и ароматным. Охлажденное мясо порежьте кубиками. С кукурузы слейте жидкость.

  • 2.

    Яйца сварите вкрутую. Нарежьте кубиками.

  • 3.

    Разберите пекинскую капусту на листья. Вырежьте из них жесткую сердцевину и тонко нашинкуйте.


  • 4.

    Измельчите зеленые перья лука.

  • 5.

    Измельчите зеленые перья лука.

  • 6.

    Посолите, приправьте щепоткой черного перца, чтобы придать салату пикантную нотку. Заправьте блюдо тремя ложками домашнего майонеза или 15% сметаны. Аккуратно перемешайте. Украсьте готовый салат перьями зеленого лука. Перед подачей салат необходимо предварительно охладить.


498

Автор/перевод:

Сайт: Itsfood.ru

Оригинал: перейти

Похожие рецепты

смотреть
смотреть
смотреть
смотреть
смотреть
смотреть
смотреть
смотреть

все права защищены © Ricettio.com