Поробуйте наши новые приложения по кулинарии

регистрация

вход

или с помощью формы

регистрация

или с помощью формы

Салат с рыбой и фруктами

Добавлен: 06.06.2016

Салат с рыбой и фруктами – легкое блюдо, которое понравится всем, кто находится на диете и считает калории.
itsfood.ru Салат с рыбой и фруктами

Ингредиенты

  • Минтай филе 300 г
  • Куриная грудка 400 г
  • Апельсин 400 г
  • Черешня 200 г
  • Майонез - по вкусу


Салат с рыбой и фруктами приготовление по шагам

  • 1.

    1. Рыбу нужно разделать. После удаления из неё костей следует отправить её варить. Через 25 минут нужно слить жидкость и дать рыбе остынуть.

  • 2.

    2. Первым делом нужно подготовить мясо. Подойдет индейка. Её необходимо предварительно сварить в течение 30 минут на среднем огне. Затем мясу нужно дать остынуть. После этого его следует нарезать небольшими кусочками.

  • 3.

    3. Особенность данного блюда заключается в использовании свежих фруктов. Бананы необходимо разрезать на толстые кусочки. В то же время лимоны следует разрезать на небольшие дольки.

  • 4.

    4. В качестве заправки будет использован майонез. Для придания салату пикантности в майонез следует добавить сок черешни. После этого майонез добавляется в мясо, фрукты и черешню.

  • 5.

    5. Таким образом, получается свежее и очень вкусное блюдо. Как видно, если в наличии имеется отваренная грудка индейки, то блюдо готовится в считанные минуты. Также следует отметить, что, не смотря на оригинальный вид и вкус блюда, оно сразу не будет съедено гостями. Это говорит о его питательности и, в то же самое время, об отсутствии лишних калорий. Его можно подать, как на обеденный стол, так и приготовить для компании друзей на пикнике или семейной посиделки.


498

Автор/перевод:

Сайт: Itsfood.ru

Оригинал: перейти



Похожие рецепты


все права защищены © Ricettio.com